一、芋头燕麦破壁机做法

比较简单,主要步骤如下:

主料:

- 新鲜芋头 200克

- 燕麦米 50克

- 牛奶或纯净水适量

做法步骤:

1. 将芋头去皮,切块。

2. 将切好的芋头块和燕麦米一起放入破壁机杯中。

3. 加入适量的牛奶或纯净水,比例约为每100克芋头+50克燕麦加入100-150毫升液体。

4. 盖上破壁机杯盖,选择"果蔬打浆"或"破壁"功能,运转1-2分钟直至混合物充分打散。

5. 倒入容器中,可以根据个人口味加入少许蜂蜜或枫糖浆调味。

6. 最后也可以加入适量的燕麦奶或牛奶调节稠度。

这样的芋头燕麦破壁机制品富含膳食纤维,口感顺滑营养丰富,不仅可作为早餐,也适合当做运动后的补充能量饮品。搭配酸奶水果更能增加口感层次。

二、荔浦芋头怎么去皮

1、蒸煮去皮：首先我们将秃头上的泥土洗净了，随后将它直接放入锅中进行蒸煮，等芋头煮熟了之后，导致手痒的物质就消失了，这个时候可以直接芋头，将它外皮去除了，将芋头当作主食来食用。

2、摩擦去皮：我们直接将芋头放入袋子中，不要将袋子填满了，留一些空间，随后将袋子拿在手中进行抖动，让芋头去摩擦袋子，很快芋头的外皮就会掉落。

3、流水去皮：我们可以直接在流水下面处理芋头，因为是流动的水，那么芋头的粘液就无法停留在手上就无法引发瘙痒。可以直接用钢丝球去除芋头的外皮。

4、用手套去皮：我们直接戴上手套，这样芋头的粘液是无法接触到手上的，那么就无法瘙痒了。

三、芋头削皮后保存多久

1、芋头削皮后可以放7天。一般剥了皮的都是可以放在冰箱里冰着保存,通常保存期为七天,把它放在急冻层保存可以放个几十天,如果去皮后真空保存最多可以保存三个月。

2、但是芋头去皮后,如果没有经过任何处理最好不要放在冰箱中,冰箱中的低温不适合芋头的贮存,可能会使芋头受到冷害,从而降低芋头的食用价值。鲜芋头购买之后尽快食用,并且尽量不要放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

四、荔浦芋头去皮妙招

方法一

1、一锅滚水，把芋头的外皮洗净，除去泥土杂质之后，直接丢入滚水中烫煮一下。

2、锅之后，只要用菜刀由上而下轻轻划一刀，就可以毫不费力地除去外皮!

方法二

1、芋子上的泥土先洗干净。

2、然后放锅里面或煮或蒸都可以，等熟了就用一个盆倒出来装。

3、很烫就用凉水泡，水热了再换凉水，等芋头的温度冷却下来了就直接用手剥皮了。

方法三

1、芋头放入水中洗净捞出。

2、用钢丝球把芋头的外皮慢慢磨掉。

五、水芋头怎样快速去皮

水芋头去皮的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 用刀削皮：将水芋头洗净，用刀将芋头的皮削掉。这种方法需要一定的技巧和耐心，但去皮效果很好。

2. 用勺子刮皮：将水芋头洗净，用勺子将芋头的皮刮掉。这种方法需要一定的技巧和耐心，但去皮效果很好。

3. 用沸水煮皮：将水芋头洗净，放入沸水中煮 5-10 分钟，然后用手将芋头的皮剥掉。这种方法需要一定的技巧和耐心，但去皮效果很好。

4. 用微波炉烤皮：将水芋头洗净，放入微波炉中烤 5-10 分钟，然后用手将芋头的皮剥掉。这种方法需要一定的技巧和耐心，但去皮效果很好。

需要注意的是，水芋头的皮中含有一些有害物质，如生物碱和皂角苷等，因此在去皮时需要注意安全和卫生。